长时间用电脑如果坐姿不正确,对肩膀和腰部都有损害,应隔1---2个小时起来活动活动.用完电脑一定要洗个脸再睡觉,这样对皮肤也有好处.
长时间使用电脑对人体的损害包括：
视力减退
神经衰弱
颈椎病变
腰椎老损
肌肉萎缩
心血管疾病
辐射只是很小的问题
其实上面的疾病主要是由于长期坐这儿不运动导致的，如果有可能在每两个小时的事或适当的活动活动比较好比如散散步做做体操远眺等
长时间使用电脑对人体的损害包括：
视力减退
神经衰弱
颈椎病变
腰椎老损
肌肉萎缩
心血管疾病
辐射只是很小的问题
会对眼睛不好，还有辐射。尽量减少用电脑的时间，休息的时候可站窗前眺望远方了，有助于恢复视力
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