我身高168cm，体重58kg，胖不胖啊 ？还需要减肥吗？

18岁，处于青春期，一般都比自身体型胖些，其实168cm，116g与不算胖。和我快上大学时差不多，甚至我刚上高中时还胖过165cm，125g呢，不过一上大学就不知不觉瘦了，（也要适当地注意饮食），后来一上班最瘦达到96g左右，现在结婚了稍稍又胖了些108左右。所以楼主处于18岁，估计是青春期在作怪，不用太在意胖不胖，健康最重要，估计过了20以后，适当注意饮食再加运动，你一定会使一个漂亮的美眉的。最你好运！

我18岁的时候，和你身材一样，本以为很好了，可是现在25岁竟然65公斤了。
所以，其实你不胖，也不需要减肥，但是最重要的是保持。保持是最难的了，我身边的朋友，有很多今年很瘦明年见了又胖了，后年有瘦了，减肥减的咳嗽肾虚的可多了。以过来人的身份对你说：一定要保持。

我的减肥心得：晚上尽量不吃饭，早晨喝豆浆特润肠，中午吃日常的一半，下午饿了吃份水果。早晨上课上班不坐电梯，爬楼梯，只要坚持一个月，就一定瘦。少坐，上身就不长肉了。晚上少喝水，脸胖一般是水肿。

相对同龄人或许还比较胖！！
下面就介绍几种对我自己比较有效的减肥方法：

第一种：黑咖啡减肥法一定要用速溶咖啡，喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一杯，要空腹喝。这个方法主要是令你有饱腹感，一天都不想吃油腻的食物，但是上午会有心慌的感觉。

第二种：喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖！

对于以上这些减肥方法，我觉得，还是在于坚持！减肥不像其他事情，毅力是最重要的，如果你没有毅力，那就可能永远站在胖人的队伍里噢！

按你的身高体重比例来说你不胖了。想局部瘦的话就要加强局部锻炼，多做脸部按摩，注意饮食，多排水。

做为女孩是有点胖，那些花钱的方法不一定好。可以每天晨跑，少吃饭，多运动，不要吃油性大的食品，女孩170CM左右应该是40--48左右就够了