我心情很不好，超级非常崩溃，感觉要哭了，怎么办？

2024-12-02 21:20:18

推荐回答（4个）

回答1：

你觉得你的心情很不好，其实都已经发生了很长时间了，早就应该忘记了，你又何必把这些烦恼的事情放在心里，自己觉得难受压抑过去的就让它过去吧，现在才是最重要的把握现在让自己过得开心一点就好，不要让过去的事情影响了现在的心情，该吃就吃，该玩就玩让自己快乐的生活吧，加油。

回答2：

这属于长期压抑得不到适放的结果久而久之会引发心理疾病会抑郁等等，解决的办法就是找到一项你喜欢的事情去做，拼命的做把所有精力都放在感兴趣的事情上好让自己没有心思胡思乱想

回答3：

心情很不好，超级非常崩溃，感觉要哭了，你就哭出来，号啕大哭一场，，然后先朋友一起去旅行，一起去吃喝玩乐，放松心情，释放自己，有时心情不好这是正常的，自己要释怀。

回答4：

如果你真的心情很不好的话，其实我认为你可以放下当时所有的事情。你可以去做一些自己喜欢的，比如出去逛街购物，或者，和朋友来一杯咖啡，或者去图书馆静静地读书。这些都可以让你身心放松。