黄豆与核桃、花生可不可以一起打豆浆喝?

2024-12-17 19:21:52
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回答1:

豆浆里可以加入炒熟的芝麻,花生,核桃,增加糊糊的香味,宝宝爱吃。
黄豆一点点,炒熟核桃5克,炒熟黑芝麻5克,枸杞5克,莲子5克,黑米5克,薏米5克,燕麦5克,荞麦5克,大枣2枚,熟花生,小米,山药2片。用豆浆机打这些东东给宝宝喝,很有营养的,但是不要吃太多
答案补充
不过花生,核桃都是高脂肪的,虽然好但是要适当添加。