如果你是真心想帮她,要明白很难,童年不幸的人,一生在治愈童年,但不是所有人都有机会去治愈的,这种情况,很大一部分原因是他母亲在这件事上没有一个很好的表态,如果你真的想帮助她,首先了解事情的具体过程,包括他父亲出轨后他妈在家里面具体做了什么,以及这件事在当时有多少人参与进来,他们在这个女孩认知过程中所担任的角色以及对当时这件事的态度,这个女孩他妈在事情发生后在家里大概对女孩说了些哪方面的话,这个女孩的母亲很重要甚至会是这个女孩走出这件事的另一把钥匙(这把钥匙会将女孩带入到另一个境界,让女孩的母亲在感情方面去教导女孩建立正确的观念,会让女孩对于爱情和家庭有一种新的认知,当然这个路可能走不通,具现有情况来看,母亲在这件事情上还没走出来,那女孩在一定程度上更难),第一把钥匙是这个女孩的父亲(这把钥匙会将女孩带入到正常女孩该有的程度),当你把一切都了解清楚后,你对女孩的态度可能会上升到另一个范围,怜惜会无限放大,保护欲会上升,责任感会上升,你会更喜欢她,当然,改变这个女生很难,他不相信爱情,不相信婚姻,这需要你有足够多的耐心(多到忍受的住一次次的试探,一次次的疯狂),改变她首先你自身要到位,耐心,给他的安全感,足够的爱,第二注意他身边的闺蜜,她闺蜜对爱情,家庭,婚姻的态度会大部分影响她,当这个女生给你分享有关感情方面的事时,要尤为注意,你不经意间的一次回答可能会造成他不好的感受,第三如果可以带她去不一样的地方,旅游,工作,上学什么的,不一样的环境能带给他不同的成长,等她想通了,看懂了,学通了,她对于生命,爱情,家庭,婚姻还有你就有新的感受了,安全感要给足,等时间和你给的关爱抚平她心中的伤口,他自然就改变了。当然这一切的前提是你不会变,加油吧。
如果你的伴侣是是个自卑的人,或者有一些其他的问题,作为伴侣,我有这么几个建议:
1,耐心。不要着急去改变对方,耐心的陪伴其实是最有力的支持和促进改变了方式
2,明确责任。改变自我价值的缺失和消极自我评价,是一个主要需要自己去完成的事情,我们作为伴侣并不能包办代替,所以我们在充分表达理解,支持和爱的同时,需要清楚的知道这不等同于娇惯纵容的理由。
3,学会抽离。当伴侣向你作的时候,你要学会从自己的被投射的角色中抽离出来,一方面能够更好地保护自己的情绪和咨询不受影响,另一方面也能够让你用更包容和非批判的角度去看待伴侣。
4,关注和接纳深层情绪。能够去探讨它,接纳它,理解它时,那么这也能够鼓励你的伴侣用同样的方式对待,从而在长远上让她慢慢学会接纳自己的深层感受。
5,条件允许的话,鼓励她去做心理咨询。
我觉得最好的方法,就是冷落她,不“在乎”她,这样她会得到应有的惩罚,不要因为此人影响自己的心情,就是最好的方法。她会得到应有的惩罚,而你不是导演,是她自己。
你是他的什么人