1、委靡不振
意思：萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。
出处：宋·马永卿《元城先生语录》：“至嘉祐末年；天下之事似乎舒缓；委靡不振；当时士大夫亦自厌之；多有文字论列。”
释义：宋·马永卿《元城先生语录》：“到了嘉祐末年，天下的事情好像比较缓和了，意志消沉，当时的士大夫也自己讨厌自己，大多都有文字记录。”
2、一蹶不振
意思：比喻受到挫折就再也振作不起来了。蹶：跌倒。
出处：汉·刘向《说苑·说丛》：“一噎之故；绝谷不食；一蹶之故；却足不行。”
释义：汉·刘向《说苑·说丛》：“吃饭噎了一次，就绝食不吃了；跌了一跤，便缩回脚，再不敢迈步。”
3、心灰意冷
意思：灰心失望，意志消沉。
出处：清·梁启超《湖南时务学堂学约》：“非有坚定之力，则一经挫折，心灰意冷。”
释义：清·梁启超《湖南时务学堂学约》：“若不是有坚定信念的人，便经过挫折就意志消沉了。”
4、万念俱灰
意思：一切想法、打算都破灭了，形容失意或受到沉重打击后极端灰心失望的心情。
出处：清·亭亭长《中国现在记》：“官场上的人情；最是势利不过的。大家见抚台不理；谁还来理我呢；想到这里；万念俱灰。”
5、心如死灰
意思：死灰：已冷却的灰烬。原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。
出处：《庄子·齐物论》:“形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？”
释义：《庄子·齐物论》:“形体诚然可以使它像干枯的树木,精神和思想难道也可以使它像死灰那样吗?
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