吃东西为什么老感觉不消化食怎么回事？

吃东西不消化，感觉堵着，跟很多疾病都有关，比如消化不良，食管炎，胃炎等都容易产生过饱症状，病人没有食欲。一般生理性因素，认为跟饮食不当有关，比如进食不易消化的辛辣，刺激性食物，像排骨，猪大肠，烧烤涮等，这些食物容易引起胀饱不适感。再有就是病理性因素，比如消化不良，食管炎，胃炎等，这些疾病容易引起胀饱，不消化的感觉。所以发生吃东西不消化，感觉堵着的情况，先查找原因，建议到医院就诊，做相关检查，然后再进行治疗。

相关知识：
经常发生腹部胀饱不适的病人，我们建议戒烟戒酒，尽量不吃不易消化的食物，然后进行适当的运动，比如饭后30分钟散步，做瑜伽，健身，跳舞等活动，增加热量消耗，促进消化，促进胃肠蠕动，减轻胀饱不适感。药物治疗，采取口服健胃消食片，山楂片等，促进消化的药物。

常识：
1.如果排除生理性因素，比如进食不当因素等，建议进行胃镜检查，一般胃镜检查是最能确定诊断的方法。

2.约好胃镜后，检查前晚，进食清淡，易消化食物，比如面条，米粥等。当晚20：00之后，避免再进食食物，次日晨，也就是检查日晨，避免进食，应该禁食，8：00之后到医院就诊，做检查。

​常见的导致消化不良的原因：

1，情绪不稳定。在生活中如果总是情绪波动十分大的，那么消化能力也会因此备受影响。在中医中认为情绪和脾脏肝脏等负责消化的脏腑是息息相关的，所以一个良好的情绪才能帮助到大家远离疾病的伤害。

2，缺乏运动。运动的缺乏是现在很多现代人在生活中都会面对的一个问题，如果长时间的缺乏运动会使得身体中的各项机能减慢，而消化能力就会相对变弱，这个时候人们就会比较容易出现消化不良的问题，所以大家在生活中更应该要积极的进行治疗。

3，不良饮食习惯。饮食问题是导致消化不良最常见的原因之一，所以大家为了自己可以远离消化不良，建议在生活中调节好自己的饮食，多吃一些可以帮助调节消化能力的食物，其中蔬菜和水果都是十分高的选择。而高脂肪高热量的食物则需要严格的控制摄入量，这样才能减低肠胃的负担。

最后，其实总是消化不良是一件可大可小的事情，所以大家在生活中一定要多加重视，并且结合自己的实际情况进行预防，这样才能帮助到大家远离消化不良的伤害。另外如果发现自己有消化不良的同时还伴随着其他的疾病就应该尽快就医检查，不要因为一时的疏忽导致严重的疾病出现。

吃了不消化，实际上就是消化不良，在临床上一般分为功能性消化不良和病理性的消化不良。

功能性的消化不良，一般与精神心理因素有关，比如长期的焦虑，抑郁，烦躁，恐惧，或者是睡眠不好等因素有关性，功能性消化不良要通过咨询心理医生，服用一些抗抑郁或舒缓情绪的药物，借助促进消化的一些药物帮助改善症状。

病理性的消化不良，原因常见有慢性胃炎或者是肝脏，胆囊，胰腺等器官的疾病，如果是病理性的消化不良，应及时的就医，查明具体的病因，再根据病因进行针对性的治疗。