选择保健品建议你最主要的是认准关于某保健品的批准文号。保健食品批准证书有效期为5年。国产保健食品批准文号格式为：国食健字G＋4位年代号＋4位顺序号;进口保健食品批准文号格式为：国食健字J＋4位年代号＋4位顺序号。保健品也得看适用人群，一般不该有明显的不良反应的，除非他本身有问题，就如糖脂宁胶囊、也就是减肥的保健品中加有食欲抑制剂，性保健品中有西地那非、降糖的保健品中有降糖药。批准文号与产品的通用名称应严格一致的！
