老婆离家出走了还和我闹离婚,怀疑她有外遇了,怎样才能逮到她？

先让自己冷静下来。
虽然我们知道你的怀疑不是空穴来风，但此时你最应该做的便是先让自己冷静下来。我们只有让已经浆糊了的脑袋瓜子安静下来，才能够更好的分析和解决问题。所以，我们应该做的第一步就是先保持冷静。
分析老婆的人品和为人。
你认为老婆出轨的可能性有多高？首先，你要对自己的老婆的人品和为人有个比较深入的认识，如果你发现对方即便有一些异常的举动，但平日里你们深入的相处后你还是相信对方的人品和为人的话，那就不要东怀疑西怀疑的，这没啥可疑的。
可用语言试探一下对方。
一般来说，很多人都会有一种做贼心虚的心理，所以如若你偶尔在谈笑间不经意说起出轨的话题，看看对方的反应，如若对方毫无反应，或者对方对此问题表达严肃的话，那就没啥可怀疑的，如若对方突然脸色都变了，跟你的对话也不自然的话，那有可能对方是真的出轨了。
寻找老婆出轨的证据。
如果你怀疑老婆出轨，但是你却又没有证据的话，那就不要随便污蔑你的老婆，也不要打草惊蛇。这个时候可以想办法进行查证，看看有无办法拿到对方出轨的证据。如果经过你的查探和观察，对方一直很正常，没有任何出轨的迹象，那你就可以安心了。
找到证据后跟对方谈判。
如果你经过多方查探，找到了明确的证据，这个时候可以安静的坐下来跟对方进行深入的交流和谈判了。这个时候你要弄清楚对方出轨的缘由，并在内心有个底线，知道自己接下来到底该怎么做，而不能任对方牵着鼻子走。这样你们的婚姻才不容易陷入被对方操控的境地。
努力让这个事情翻篇。
如果对方没有出轨的话，那就没啥好怀疑和谈判的了；如若对方出轨后真心悔过，又愿意回归家庭的话，那么不妨给予对方一次机会；如对方死命不改，不愿意回归家庭的话，那么不妨考虑从此离婚，分道扬镳吧。只有让事情翻篇过去了，你的人生才能更好的走下去。

　　怀疑就像是一颗种子，只要种在了心里，就会慢慢发芽。没有进行很好的沟通，因为一些事情的端倪，让你对老婆的忠诚产生了怀疑，她到底有没有外遇，是一个你根本不能肯定的事情。而你不恰当的处理方式，让她对婚姻死了心，坚决要跟你离婚的背后是带有失望的。但并不一定是真相，你还需要去挖掘，只有知道真相才知道挽回的方向是什么。

　　【咨询案例】

　　我想挽回我的老婆，现在她坚决要跟我离婚。我们因为家里事闹起来了，已经有一个月的矛盾了。她一直坚持离婚，已经搬出去住了。我们结婚4年，有个3岁的孩子。

　　因为我今年比较忙，我和老婆的沟通就变得很少。她的工作性质，导致她可以结识到很多有钱的男人。因为我跟丈母娘有点矛盾，她就和我开始冷战。我们两个多月没有房事，她不让我碰一下，有时还会吼孩子。

　　后来我就怀疑她有外遇了，我找她谈过，她没承认什么。这时我父母参与进来这事了，那天我父亲跟她吵起来了，差点动了手。后来她就搬出去住了，打电话给我坚决要离婚。

　　我真的很焦急，不知道事情会闹的这么严重，不知道自己是不是真的误会她了，她现在就是一心要跟我离婚，态度很坚决，我是真的不知道该怎么挽回了！

　　【案例分析】

　　通过一系列事情的阐述，你怀疑你的老婆有了外遇。她的行为，让你会质问，会猜想，会怀疑。但实际上，猜想最终只是一个假设性问题。

　　不断的质问，你家人的参与，与之前小的矛盾升级化，会让你们的感情走向破裂的阶段，而且她的一些行为会引导你去怀疑她。那么很有可能在之前你们发生过一些事情，导致你们之间失去了信任与理解。

　　并且你们缺乏一个好的沟通。对于情绪管理方面，你似乎很难冷静下来去处理问题。你今年的工作比较忙，这样情感分离的方式，对亲密关系的维护会有一些问题，从而会慢慢发展处一系列的问题。

　　【专家建议】

　　老婆坚决要离婚，你想要挽回这段婚姻。那么首先你需要去重新建立起你们之间的信任关系，提升你的价值感，降低你的对关系的控制欲。

　　并且你们之间有个孩子，孩子或许会是婚姻维系最后关系的纽带。它象征着你们爱的结晶。然后我们会帮你理清整个关系的发展，找到根本的原因，找到挽回的几率点，实施方案。

你能和她友好你就进量和好，如果她真的有外心你就是逮着她又有什么用，逮回她的人逮不回她的心，她也不会和你把日子过好，算了吧，等她自己回心转意算了。

这个你可以在手机上设置一个追踪软件，应该是可行的，要不你安排一个她不认识的人跟随，看是否有收获。

如果你还爱她、不想离婚，就应该好好的反省一下自已，该道歉的道歉、该承担的就承担，然后通过岳父岳母家的人劝劝她回心转意。如果你也想离婚，那就好合好散，逮她干嘛，自己好好挣钱再找个更合适的。