颈椎病引起的头痛怎么缓解?

首先要判断头痛是否是由于颈椎病引起的。其次，因颈椎病病因尚不清楚，不要盲目选择治疗方式，需到正规医院检查后选择合适的治疗方法，除此之外，预防很关键，要养成良好的习惯，如坐姿端正，不长时间低头，经常进行户外活动，颈部注意保暖，均可预防颈椎病，如果是神经根型颈椎病，早期可以去医院进行牵引治疗，也可购买专业充气牵引设备在家牵引，牵引时需注意方式方法，两周左右为一疗程，每天进行两次，一次牵引20到30分钟，如出现不适，例如明显的四肢麻木无力应立即停止。

用中药调理

颈椎病的常见症状有头痛、头晕，比较严重的患者则会出现恶心呕吐，头、颈、肩、背、手臂酸痛，活动受限。如果颈部血管以及神经受到压迫，一些颈椎病患者走路不稳，下肢乏力，感觉麻木，走路时毫无知觉。当颈椎病压迫到交感神经时会出现头晕目眩、头痛发昏、视力模糊，双眼干涩、耳鸣心慌

、心动过速、胸部紧朿感，严重者甚至出现胃肠胀气消化不顺畅等一系列颈椎病常见症状，颈椎病主要就是由于长期加班工作，颈部长期不正常弯曲所导致，所以患者们在使用（颈椎、顺古、安玉、贴）进行正规治疗的同时，还应该注意日常生活保健，养成良好的工作习惯，每天经常锻炼一下颈部肌肉，这样才能够早日摆脱颈椎病困扰。
常见的颈部保健运动有：
1、左顾右盼：上身直立位，双手插腰，头向左、右旋转，做八个 节拍。
2、伸颈拔背 :两肩放松下垂 ,同时颈部尽量向上伸，似头顶球状 ,做八个节拍。
3、回头望月。半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒。
4、环绕颈项：头颈放松、缓慢转头，顺时针转与逆时针各转四个节拍。
5.按摩颈部：全身放松，将双手除拇指外的其余四指竖置于后颈部两侧，自上而下，自下而上，逐次按摩颈椎两侧肌肉，共八个节拍。

? 续书情节梗概编辑