玻璃心的职场新人，背黑锅后，该如何调整心态？

其实大家都知道你是背了黑锅，不做亏心事，不怕鬼敲门。不过作为一个新人，刚入职就受到这样的心理打击，那还是需要一段时基镇镇间来调整好自己旅冲的心态的。可以有多种方法来调整自己的心态。

转移自己的注意力。人一旦闲下来，就会开始想东想西，内心就会有这种想法。如果是忙碌起来，那大脑思考的问题就是工作上的事情来，没有时间和精力来想那些糟糕的事情。没事也要找一点事情找，在闲暇的时间，可搏粗以和朋友们一起出去聚会，敞开自己的心怀，和朋友们聊一聊自己内心有什么不满，朋友们也是会积极开导你的。其实和朋友在一起，他们也有很多烦心事，大家只要一说出来，好像自己的烦心事也不算什么烦心事。

给自己心理暗示。在职场中，仿佛就像是宫斗剧中的剧情一样，一些人为了自己的利益，就会让职场新人背黑锅，一定要有心理暗示，因为责任不在于自己，而且自己背黑锅而已，不要太自责了。而且职场新人也不敢做出什么反抗，毕竟现在找一份工作还是蛮难的。除此之外，那些老油条们，做事情的时候总是爱使唤新人去做，哪怕是芝麻粒一样大小的小事情，好像谁欠他们的一样。不过要给自己心理暗示，其实很多人都是这样走过来的，这样内心也会痛快一点。

时间会慢慢带走一切，一天天过去之后，估计没有几个人还记得这件事情，不要把过去发生的事情一直留在内心，不肯忘记

背黑锅后应该从经验中吸取教训，避免重复犯错，另外改变一下做人的标准，免得今后让人算计！

初入职场，这个事情确实够心塞的厅让，但是可以好好想想是怎么回事，中闭暗示自己不是自己的错，以后有卖伏裂能力了就不会了。

背黑锅后要尽快放下这个黑锅才可以，否则你会受的影响越来越严重，其实你细想想，这也没有什么大不了的，