年纪轻轻就脱发秃顶怎么办？

避免长时间游泳。公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落。注意通风，避免日光暴晒。经常戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，容易引起脱发秃顶。特别是长期在一线车间或者工地的职业人群一定要注意这一点。

很多洗发水都含有这种比较刺激的化学清洁成分，注意看市面上洗发水的配方表就能找到，它会刺激破坏头皮细胞的蛋白质，损伤头皮毛囊，帮助头螨更好的侵蚀头皮，引发和加剧掉发。建议选择非离子洗发水，非离子成分取代月桂醇聚醚硫酸钠，没有刺激性，提高了头皮的自我恢复能力，减少头油、掉发、头痒效果尤其明显，但这类洗发水在超市中很难见到。

关于年轻就脱发严重先去医院检查，是否肾虚，因为肾虚也造成脱发，还有平时多吃瓜果蔬菜，特别注意，无论购买洗发水，还是护发素，一定要选用好的，大品牌有厂家，反而越是牌子赖的品质越差，对头发影响极大，多吃点黑芝麻，少生气，气大伤身，多休息，少熬夜。

建议去正规的大医院检查一下比较好，看看具体情况再对症下药，不要抱有侥幸心理去尝试一些偏方，而错过最佳的治疗时间。 平时的时候多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力。

植发就完了。相信我，没有任何药物和洗发水能帮助生发，米诺地儿和非那雄胺可以是可以，但不能停药且副作用都有，虽然因人而异。至于洗发水，即使真正良心商家的产品也只是改善头皮滋养毛囊减缓你的脱发速度而已，注意是减缓不是生发。食疗也是一样，什么擦姜汁、啤酒洗、吃黑豆、吃枸杞、戒烟、不熬夜，你会发现然并卵，即使你坚持做到了都是改善延缓而已。至少目前为止脱发都属于不可逆转的，想要真正改变秃顶脱发，只有植发（增发纤维和纹发我就不说了，自行了解）关于植发有几点要注意，第一就是要选择有正规资质的专业机构，别图便宜。第二要正视一个问题，植的发是确定不会掉了，但原生发还是会掉，所以有可能到老了头上就植的那几千个单位在随风飘扬，想好，你可以选择持续加密或者就别折腾了，直接徐峥吧。第三你可以判断一下自己适不适合植发，首先要判断的就是钱包，费用不是很便宜，然后就是你后枕部的发量是不是支持植发，有一种脂溢性脱发是全面的脱，你别前面植好了后面秃了，依然达不到美观的效果。以上是本人长期以来关注脱发的一些心得，希望对朋友们有帮助。