高三学生的体育标准是多少?

2024-11-23 15:50:36
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高三男生体育标准
1,升高体重:身高体重没有什么特别的要求,只要在小于等于+20%~大于等于-10%的标准体重之间的均属正常,标准体重的计算方法如下:
⑴、成年人:(身高cm-100)×0.9=标准体重(Kg)
⑵、男性: 身高cm-105=标准体重(Kg)
女性: 身高cm-100=标准体重(Kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
⑶、北方人:(身高cm-150)×0.6+50kg=标准体重(Kg)
南方人:(身高cm-150)×0.6+48kg=标准体重(Kg)
这一种计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
2肺活量:肺活量不能低于2310,
3跳台阶:跳台阶一般要求大于等于4台
4握力:握力体重指数能够更好的显示握力与体重之间的关系,计算公式为:握力体重指数=握力(Kg)÷体重(Kg)×100,一般正常情况下,高三男生的握力指数应大于50。
5跑步:一般高中生要达到:
100:12“8 合格 ,11”3 满分
400:1分左右
800: 2‘29’00 合格 ,2“03秒 满分
1500:4分45秒左右
6跳高:高三的学生要大于120cm
7铅球:铅球 7’8米 合格 12米 满分
8三级跳远: 7,8米左右合格 9‘15米 满分
就这些了,基本就这个标准