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肩膀肌肉疼痛，摸着很硬，如何缓解
肩膀肌肉疼痛，摸着很硬，如何缓解
2025-02-02 22:01:04
推荐回答（1个）
回答1：
多按摩，在疼痛的地方按摩，来松缓肌肉，不过只是按摩也是不够的，最好再用些中药来外敷下，
我以前肩膀肌肉疼痛是外敷的苗忄忄父忄忄养忄忄生，效果不错，你可以试试，希望对你有帮助
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