用料
五花肉 500g
新鲜香菇 300g
上海青 300g
花椒 10-20颗
八角 2颗
桂皮 1片
洋葱 半个
姜 2片
蒜 3瓣
冰糖 10g
生抽 30ml
蚝油 30ml
盐 3g
料酒 适量
油 少许
铸铁锅版卤肉饭的做法
姜、蒜、洋葱分别切成小粒备用。
五花肉切成丁。
香菇去根洗净后切成丁。
铸铁锅内放入少许油,小火加热,放入八角、桂皮、花椒炸出香味。
放入五花肉肉丁,小火煎炒,煎炒五花肉微变黄后,放入姜蒜末炒香。
放入冰糖,生抽、耗油、盐后继续翻炒。1分钟后放入洋葱炒香。
加入料酒,基本淹着肉丁,转大火烧滚后放入香菇丁,翻炒均匀。
转小火慢炖,盖上注上冷水,定时40分钟。洗上海青,另起锅放水,盐少许,油少许汆烫30秒后捞出备用。(上海青最好在肉𠧧好之后再汆烫,吃起来口感新嫩)
40分钟开盖,翻炒收汁即可!