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我是体育生是个女孩，我身上都是肌肉，我身高164体重54公斤，我教练让我再减两公斤，请问怎么减！！
我是体育生是个女孩，我身上都是肌肉，我身高164体重54公斤，我教练让我再减两公斤，请问怎么减！！
2025-02-03 04:50:48
推荐回答（3个）
回答1：
我觉得做HIT训练就可以，同时减少脂肪摄入。我觉得你教练不妥，比较女孩现在是发育期，还减肥。
回答2：
做爱可以减肥的！比任何东西都好用！
回答3：
你多大
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