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高血压的人早上应该怎么锻炼
高血压的人早上应该怎么锻炼
2025-01-06 14:31:31
推荐回答（1个）
回答1：
高血压早上做太极拳或者散步，不能做激烈运动，因为早上正是人体血压升高的高峰，而跑步时心率会增加，血流速度明显加快，心脏每次收缩泵出的血量有所增加。相较于平时，血压自然会升高。
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