临睡前，自我催眠一下。
比如第二天早上上班，在心里默默念叨“明天休息，明天休息，明天休息”
比如第二天休息，在心里默默念叨，”明天上班，明天上班明天上班“
先试试吧，我以前上学的时候就这样做的。
可能是你的生物钟没有调好吧。
建议规律睡眠，比如，晚上11点睡早上6点起，每天都要这要，周六周天也要这样，调整一段时间就好了。
还有就是你潜意识感觉你的工作很累，让你很疲惫，你不想去工作
上班的时候多定几个的闹钟，休息的时候把闹钟全关了，这样你就会有一种依赖性，早上有闹钟响的时候，就会不自觉的醒
晚上强行在床上睡，哪怕睡不着也要在床上，早上强行定闹钟起，时间长了就形成生物钟，早上自然就醒了。
上班前半小时不想起
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