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每天晚饭后骑自行车20公里可以减肥吗
每天晚饭后骑自行车20公里可以减肥吗
2024-11-25 04:15:43
推荐回答（4个）
回答1：
可以的，坚持下去，不只可以减肥，还可以粗大腿。
回答2：
骑自行车正常速度就是有氧运动，可以燃烧脂肪的，但是要注意，饭后不要立即去骑车，要休息下再骑车
回答3：
不能
回答4：
挺好的运动，坚持下去吧！
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