红豆绿豆薏米可以和百合一起煮汤。
红豆和薏米在一起去水利湿的效果非常显著，百合可以入肺。绿豆适合在夏天煮粥煲汤，清热解毒，可以和红豆，薏米，百合一起熬。莲子也一样。这几样一起熬汤对身体有好处。
红豆和绿豆薏米百合这个当然是可以一起煮粥的。煮出来的也可以叫做八宝粥、
多吃一些五谷杂粮对身体还是比较有利的。超市有这样直接搭配好的在卖的杂粮米，有养阴安神，清热解毒的功效，对身体有利.
红豆绿豆薏米百合可以一起煮。以下是食材清单和制作步骤：
食材清单：
* 红豆50克
* 绿豆50克
* 薏米50克
* 百合20克
制作步骤：
1. 将红豆、绿豆、薏米清洗干净，分别用清水浸泡3小时。
2. 浸泡完成后，将它们一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮开。
3. 大火煮15～20分钟后，加入百合，转小火慢炖。
4. 煮至薏米、红豆开花，加入适量冰糖调味，继续煮至冰糖融化即可。
以上就是红豆绿豆薏米百合粥的食材清单和制作步骤，希望能够帮助到您。
没问题，比例由您自己定，红豆+薏米在一起去水利湿的效果非常显著，绿豆适合在夏天煮粥煲汤，清热解毒，这三样在一起很不错哦~~~~
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024