这个不骗你，基本没啥希望了，因为男性22岁以后骨骺线基本完全闭合了，不会自然长高了，至少下半身是不会长了，上半身可以通过一些拉伸运动增长2-5cm不等，这个过程你可以在减肥的运动当中来完成，你得有一颗持之以恒的心，祝成功
体重跟长高没有任何关系，不过可以减一下肥，能不能长高就看你骨龄闭合没了
体能锻炼，管住嘴，迈开腿
要减肥
Fang 19880229你找他减
