您所说的康宁终身是重大疾病保险，缴费期限是20年，保险期限是终身。您的年交750，如果被保险人是男性则是31岁开始投保，如果是女性则是34岁开始投保。可以保到终身。在缴费期内出险还可以豁免保费。
康宁终身重疾险只是在被保险人出现重大疾病或身故高残时才2倍或3倍的保额赔付，您的应该是20000或30000赔付，有点类似买彩票，不过和彩票不同的是几乎没人希望自己中奖。这类保险不能用划不划算来衡量，只要是买份心安，未雨绸缪。 不过如果您附加了医疗，可以相应报销一些医疗费用。
一般保险退保很不划算，况且您的已经交了10年了，也就是说交了7500元了，退保的话目前现金价值估计是5500左右，建议不退保好些。
退保的话是退保单的现金价值.你可以从保单上查一下.最好是不要退,因为保险是提供风险保障的,和存款没有可比性.
任何保险中间退的话，本金不可能全拿回来。会有很多损失。
到70退保比较划算。
至于具体，看保单合同第二页的现金价值表！
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