建议先控制饮食加强锻炼，使血压回归正常值，若饮食控制无效过血压长期超过临界值，那么考虑最好长期少量服用降压药。不要服用降压药后血压正常时就停药。满意请采纳谢谢
首先你要确定你是不是高血压病。如果你年纪不是很大的话建议保持好心态尽量不要用药，低脂低盐饮食。饮食清淡，多加锻炼，不要熬夜。如果还是降不下来再考虑吃药
