您好，您没有必要规定自己的能吃食物和不能吃食物只要是低胆固醇，低脂肪，的和不油腻的高血脂都是可以吃的。平时多运动，平时喝点能降血脂的茶，此外，您的血脂定要控制好，因为控制不好会引发高血压、
血脂高的人，除了戒烟酒，多喝1杯茶，避免脂肪堆积，降血脂
关键是心态平和，少私寡欲才是正确的养身方法，平时多吃点清淡的，少吃肉、辣、咸等重口味
不能三脂高的食物如肥肉，海鲜等多吃蔬菜例如芹菜
