为什么我很容易生气，总想发火

其实，是人都会生气，所以你不用着急。人的心情就像是善变的天气，千奇百态。有的时候暴风雨来临，你也是阻止不了它的，竟然是改变不了天气，那怎么不去改变一下自己的心情呢？ 有这样的一个故事：有一个小男孩，几乎每天都不开心，老是情绪化，总是伤害到身边的朋友。于是，有一天他父亲给了他一个钉子和铁锤，就对着他说：“儿啊，当你生气的时候，你就在墙上钉一个钉子，直到你不想生气的时候，你再把钉子取出来。”就这样，每次生气的时候，小男孩就在墙上钉一个钉子。日复一日，年复一年。有一天，当小男孩发现自己不再生气的时候，他就把墙上的钉子都取下来，那时候的墙，已经布满了伤痕。他的父亲就对他说：“当你冷静下来的时候，或许你会发现，你已经伤害到了他人，然而，留下的便是这抹不去的伤痕。”听完父亲的这番话后，小男孩低下了头，觉得很内疚。此后，小男孩不再向以前那样那么冲动了。 记住：当自己情绪不怎么好的情况下，要冷静地思考，冷静地调整自己的心态，让自己的情绪有个磨合期。特别是正出于青春期的少年，更要懂得去克制自己的情绪。

发火的原因有很多,

建议你平时注意调整好自己的心态，

乐观的面对生活，

和身边的朋友多沟通交流，

多到户外活动.