你是在意想不想她？还是在意没睡好呢？怎么办？想她，梦到他，这不是很正常嘛，至于没睡好，你要是没心没肺睡得昏天暗地估计你自己都讨厌你自己吧。平常心，梦到就梦到，想了就想了，不要去刻意的控制或者改变什么
据说梦境是我们和灵界的一种信息传递，有些梦境是有预示意义的，还有一些是日有所思夜有所梦，或者是往世的再现。梦境可以给我们一些启示或提示，但是又不能太执著于梦境。
白天不要想太多，适当做些运动来充实白天的生活，这样晚上睡眠质量会得到提高
希望帮到你，望采纳，谢谢
姐妹连心，时间久了就好了。逝者以去生者节哀。把不好事都交给时间吧，时间是最好的疗伤药，同时你也要振作起来。不要总是活在回忆当中。必竟还有其他亲人需要你去照顾。
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