篮球如何防守强壮的人

第一：防守比自己高大的球员，不擅长背碧帆打的大个球员的时候，切勿放一段距离给进攻球员，因为防守球员的想法是，怕贴太紧让他一步就过了，其实这种心态大错特错了，当你留足够的空间给持球队员，他可以充分做足进攻动作，虚晃，假动作，各种自如的运球后，你在去掐他就非常困难了，在这里你就越要死命贴住，让他没做一个动作都好像顶着千斤的沙包一样。
第二：当一个身高比你高，体重差不多的人背打你的首拿时候者慧搭，很多情况下持球进攻者会利用身高优势，最后大都选择翻身的投射作为进攻结束动作。单防内线，很难在1V1情况下形成盖帽，那么你就要学会两样防内线最为重要的防守技巧：1.封眼 ，2 切球。

篮球教慧渣学：遇到强壮的防守人时，应先与他对橡腊抗，然后再来一个转前如悄身

适当增加身体强壮度可以，但是如果速度突破型为主，就不能孝搜练得太壮了，会拉慢速度，如果大家同位置而强壮度差得悄手比较远就启慎嫌可以采取战略

真遇友山上那么不要脸的 用身体强吃你的 索性瞅机会断球吧 尽量叨他好碧中的球 就算捅不下来也要没事来几下 让他心里有所忌惮 施不开拳脚 但是别轻易放弃防守位置而赌博式的去断球 尽量干扰 一直到他慧档最后出手 只要最后没进那就是你的成功

根据自身条件打不同位置。像你很瘦弱单挑不是你的强项，你可以去PG或者SG，判神锋卫摇摆人也可以，至于需要防守强壮的人的话，掘昌亏你可迅世以利用你瘦小灵活的优势在他背打的时候抢断