兄弟 ，你好！我和你的情况差不多 ，心跳加快，莫名的紧张 ........
后来也去看医生了，配合吃了点药。但我想关键是自己要拿得起放的下，过去的就让它过去，不管好的状态，坏的.....
关键是自己要放松，心态要好。可以适当的一个人去散散步，最好是带上一个球之类的，一个人踢踢，感觉就会好多的....
记住,人还是为自己而活的，关键是要开心！
祝早日摆脱.....（也送给自己，自己也要加油！0)
生物钟紊乱,要好好调节,同时不能在电脑前一坐就是这么长时间.
我有段时间,健康饮食,合理安排作息,劳逸结合.一段时间后会好的,但是你必须现在就行动了.从电脑前站起来.
你压力大吧？ 放轻松点 多去郊外走走 调节好生活 多运动 慢慢的你就会好的
注意放松心情，合理安排时间，合理膳食…
有点向抑郁症。
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