先天大舌头，就是舌筋短，伸长舌头，舌头会分叉那种，没法改变就练习心态。
后天的发音不准那种，看你是哪个音大舌头，就去找视频，录音，和发音方法练习下发音。
我也是大舌头，L音不准，后来在网上看先天和后天大舌头的区别，确定自己舌头没问题，就是找不准发音，就网上搜了下L音如何发音什么的，自己练习了下，录音听，有点效果，现在L音有的字能说清晰了，后面再继续练词组，句子。
另外，没人会在意你是不是大舌头，更不会就因为大舌头看不起你。小学遇到嘲笑最多的，学你发音，后来越大也都越懂事了，知道尊重人了，毕业以后工作了基本都没人说起我有大舌头的事了。他们的确能听出来我大舌头，但基本他们都无视了，因为他们是成年人懂得尊重人。最在意你大舌头的人，只有你自己。
我除了L音，说话还蛮清晰的，遇到L音我会避开，比如你真有力气，我就会换成你真有劲。我作文写的好，总被老师当成范文在班级朗读，小学是课代表，中学是小组长，高中是学委，大学是团支书，学生会干部，党员。毕业后面试很顺利，面试官也没有因为大舌头发音的问题为难过我，而且我的工作还是销售类的，和客户沟通也没遇到过问题。我说这些，是想让你知道大舌头不会成为你社交的障碍，阻碍你的是你自己的心态。试想一下，一个自卑，敏感，内向，不爱说话的人，你自己愿意交这种朋友吗？说话不可怕，可怕的是不说话，你越不说话越没朋友，人家可能以为你不爱搭理人呢。说话怕嘲笑？以前上学的时候有人学我说话，说我大舌头，我都是回他，对啊，我是大舌头啊，然后呢？干嘛啊？嘲笑一次也就得了，要追着这点总来嘲笑我，我这小暴脾气也忍不了，辽篮的口号，削他。
没必要这样想。一，你可以通过工作、学习取得好成绩弥补不足。二，平时在僻静处多做朗诵练习。千万不要自卑，要相信自己！祝你成功！
练，平时一个人和或者家人，或者网上练，早睡早起，睡眠饮食规律，适当运动，身体强了，舌头功能也会好的！
别人还以为你不愿意搭理她们，不愿意和他们说话，所以才会孤立你的，所以你要做的就是勇敢的面对自己，时间长了你自己都会觉得没什么的！
这样不行的，治标不治本，你得克服，就算是说的不好也得说，总是要面对的
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