用苹果醋减肥行不行，看起来绿绿的还挺好喝的

苹果醋减肥的原理就是苹果醋可以降低血脂，包括降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等功效。虽然目前很多人喜欢在三餐之前喝苹果醋来抑制食欲，意图达到减脂的目的，还有一些人通过服用果醋浓缩丸来试图进行苹果醋减肥，但是因为醋本身含有高浓度的酸性成分，而过度酸性环境对于食道和胃黏膜具有不利的影响，甚至可能导致胃病，所以不是所有人都适合用苹果醋减肥的，这点还是有必要提前了解。
除了身体体质要求之外苹果醋减肥也讲究时间，下午三点左右的时间，通常是一天工作中最容易疲劳的一个时段，在此时喝二百五十毫升果醋，有非常好的解乏效果。果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，能使有氧代谢顺畅，有利于清除每天沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。而饭后喝果醋可促进消化，果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促进消化，减少食物转化成脂肪的机会。

要你是为维持身材的话苹果醋减肥还是值得一试的，要基数偏大劝你就放过苹果醋跟你的胃吧，这东西消肉不管用。建议你用用 Amywish，身边好几个人用了效果都不错，而且有一个妹子体重都快120 了一个月甩掉八九斤，虽然不算多厉害吧，但能减肥的同时又没有一点儿副作 用，真的很了不起

苹果醋减肥是可以的啊，但是要稀释一下兑水再喝，这个比例你自己把握，但也不能喝多，胃酸的童鞋不适合喝

苹果醋减肥喝起来就是醋酸加上苹果酸的味道呗，甜甜的瑟瑟的，味道还行，我就挺喜欢喝的

你喝的是超市买的 苹果醋 饮料 还是纯苹果醋？要是 超市买的 苹果醋 饮料，那会越喝越胖的哦，糖分很高的。