. 抽血前3天不吃过于油腻、高蛋白饮食，避免大量饮酒，保持平时生活规律。 2. 抽血前需禁食至少8小时，以免受乳糜颗粒的干扰或影响空腹血糖等指标的检测。 3. 抽血时放松心情，可避免因恐惧而造成血管的收缩、增加采血的困难；同时避免神经血管反射而引起昏厥。 4. 抽血后在正确的位置压迫止血。我针孔稍下方按压3分钟，不要揉，以免造成皮下血肿。若有小块青淤，会有轻微触痛，不要紧，可以在24小时后热敷，以帮助吸收。 5. 压迫止血时间应充分，每个人的凝血时间各有差异，个别人需要较长的时间方可凝血。所以当皮肤表层看似未出血就马上停止压迫，可能会因未完全止血，而使血液渗至皮下造成青淤。因此压迫时间充分，才能完全止血。 6. 是护士的技术问题。
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