鞭腿是提膝 翻胯 弹腿左脚脚后跟抬起，以脚掌为轴，脚后跟向前旋转90°——100°的角度弹踢完收腿实战时可以不收，接着做下个动作
鞭腿是 提膝 翻胯 弹腿把这些连为一体用脚面与被打地位接触这样不容易伤到自身而起到好的效果
