养成好习惯 成就好人生的一篇演讲稿

我今天讲的题目是：好习惯成就好人生。先请同学们听一个小故事：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多。儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！” 牛应声而动。 正如培根所说“习惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。”要拥有美好人生，必须养成好的习惯，让它服务于我们。 同学们，学期已经过半，开学至今，对于养成训练方面，我们德育处提了：养成文明礼貌、讲究卫生、爱护公物、安全记心中等习惯。请同学们想一想，这些好习惯，你们都养成了吗？相信，绝大多数的同学已养成了不少的好习惯，这些好习惯将伴随你们，令你们今后的人生路走得更顺畅些。可也有那么一小部分同学，他们在养成训练方面的表现不令人满意。下面，老师选取几个镜头，请同学们辨别对照一下。镜头一：每逢吃水果、牛奶，从食堂到教学楼随处可见牛奶的包装袋和水果的外皮；镜头二：不少同学在食堂吃好饭，食堂外面明明有路，可他们就是喜欢在草坪上走；镜头三：课间，总看见有同学在走廊、教室里追逐打闹；镜头四：午间，总有同学不做好作业就玩……刚才我所说的那几个镜头，只是我们所见的不和谐镜头中的一部分。当然，这些镜头所反映的只是我们身边的一小部分同学。可只要我们掉以轻心，放松对自己的要求，这种不和谐镜头会越来越多，使我们离良好的习惯会越来越远。同学们，为了我们自己的将来、为了我们美好和谐的校园，让我们从现在开始养成良好的习惯吧！

人一生中要培养的好习惯有下面这些：
1.每天阅读和学习的习惯。每天学习一点，每天进步一点，日积月累，你就越来越强大。学习有各种形式，比如看书、完善技术、与比你厉害的人沟通等等。对于我来说，阅读最重要，每一天，毫无例外，我都会拿起书尽可能地汲取养分。我们每个人都应该培养自己非常勤快地阅读的习惯。没有勤快阅读习惯的人一般不会有持久的发展力！勤，是要有阅读的习惯、要学会零星时间阅读、要在遇到各种困难时坚持阅读，快，是有较快的阅读速度、有获得新阅读信息的能力、有及时与同伴交流阅读心得的能力。快速阅读的技能对我们的学习生活是有极大帮助的，可以参考精英特速读记忆训练软件学习。
2.广交朋友的习惯。高质量朋友多的好处，只有当你大费周折求人办事，结果还不及别人一个电话的时候，你才能真切地感受到。生活中能交到朋友的机会是很多的，只是很多时候你“不屑于”或“无所谓”的心态阻碍了你！
3.养成写日记的习惯。每个人都需要时间思考。要高效地思考，你应该写些日记。这让你得以反思一天，问自己一些严肃的问题。此外，你还可以追踪你生活中的故事、想法、趣事、教训、金句、成功、失败等等。
4.养成运动的习惯。我们都知道身体是革命的本钱，身体应该保持最佳状态。但重视身体、重视运动健身的人却不多。想象一下锻炼后的感觉，很好，对不对？如果是这样，为什么还为要不要锻炼与自己较劲呢？何不让它成为一种习惯？
5.养成积极的自我对话的习惯。每天我们都会和自己说话，据一项统计，一个人平均每天和自己说话的次数至少是1.2万次。成功者与不成功者的区别，在于他们和自己谈话的内容是正面还是负面。积极的自我对话，建立起自信，做起事来也就没那么难了。
6.养成不断提高技术、能力的习惯。任何一项技术、能力的掌握，都需要不断磨练和提升。因为水平越高你解决问题的能力也就越强，这一点毋庸置疑。比如你做一道题需要20分钟，学霸来做可能只需要三五分钟；你读一本书需要一两周的时间，但会快速阅读技能的人只需要一两个小时，甚至几十分钟。