集中精力，排除干扰。 每当你做这件事时想想没做好你会怎么样，做好了你会这么样。
做自己喜欢的事情~安静最好的方法就是听着安逸的音乐~慢慢的陷入沉思~ 要不就让自己变得很忙~并且得努力认真的做~就没有时间去想其他的事情了
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