寸拳怎么能练成?

2024-11-26 09:20:37
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回答1:

要练寸拳,与练内劲是一样的,需要时间的。 你可以挂起一张纸,在肌肉放松的情况下,突然地去打,记着放松很重要的。应为放松才能更好的爆发。长此以往,就能练成寸拳。