焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，它是一种很常见的心理体验。人性充满矛盾，人生充满各种风险，未来具有许多不确定性，这是焦虑的根源，也是对人生的挑战。 如果长期焦虑，可能会让你失眠、工作效率不高，或许间接造成与家人和同事关系不好等等。焦虑既可以由心理问题产生也可以由生理问题产生，建议这位朋友最好在本地找一家专业心理咨询机构帮你分析一下。这样可以对症下药，尽快恢复，早日摆脱困扰。
