身高主要是遗传因素，而且遗传母亲基因的几率会大一些，这是先天的。而对于后天来说，多做体育运动很重要，特别是篮球运动，很利于身体增高。多吃一些含钙高的食品，如牛奶、虾皮、绿色蔬菜等等，还要多接受日照以补充维生素D，帮助钙质吸收，但是要适量。还有骨骼的增长有差丛郑早有晚，脚的长短也不能说明什么，18周岁之前都有增长的可能哦。希郑腔望你会很开心的面对一虚颂切！
蛮高了。我也14岁，才1.59
这和遗传有关，大空岩能不能长高，就看你父母高滚御不高了，在长的话，估计亏御也就长5,6厘米
比我强多了！！
多补点营养 哈
睡前喝点牛奶
平时多运动！！
youb
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