这是一种心理疾病吗?

2024-12-20 01:28:25
推荐回答(6个)
回答1:

不能完全的说是心理疾病,其实这是个人心理素质的问题.

一般人遇到重大的事心理都会产生紧张,但是通过一点点措施可以自我调节.

像你女儿的情况,建议你平时有空多带她去参加活动,不要老是在家学习.

多参加活动对她心理素质其实是一个很好的"训练".

还有,教她一些消除紧张的方法,比如说深呼吸什么的.

这样可能会有帮助.

回答2:

不是疾病,是心态紧张的原因造成的,教她放松心情就好了,适当时候可以去看一下医生有针对性的帮助你女儿,最主要是不要给她太大压力,祝你好运!

回答3:

是心理素质的问题,可能是由于考试时心理负担比较重所以压力过大导致一片空白。目前应改还算不上心理疾病,但平时应该多注意对女儿的心理培养,成绩只是一方面,真正走上社会看得是能力,承受挫折的能力也是必须要有的。

回答4:

我觉得 你不因该给她太大压力 让她随时保持一种放松的心态
别老是给孩子 名次的压力

回答5:

应该不算啦!

我也算是有类似的现象,太紧张了!

所以平时多让她进行这类的经验,让她多参加一些课外活动, 这样会好点,不要动不动就看医生

回答6:

这原因就多了。
请问是几次还是每逢考试就这样?
如果次数很少的话,可能是那段时间状态问题或是心情状态,人不可能什么时候状态都特别好的

如果说是每逢考试就这样,要考虑考场综合症了。

给你些小方法来缓解吧:

记忆堵塞症:放松深呼吸

症状:话到舌尖却说不出来。以往记得很牢的概念、公式突然消失,无法记清楚。

对策:保持镇静,注意调节自己的呼吸频率,慢吸气,当对自己说“放松”时缓缓呼气。如果缓慢呼吸后,仍无法回忆起时,就暂时搁下这道题,先做别的题。

另一个办法是联想:回忆老师讲课时的情景或自己的复习笔记,并努力回忆与之有关的论据和概念,把回忆起的内容迅速记下来,然后挑出有用的材料或线索。

临考怯场症:按压太阳穴

症状:面对试题,呼吸加快、心跳过速、大汗淋漓、四肢颤抖。尤其遇到难题或一些意外情况时,脑中骤然出现各种悲惨结局,十分慌乱。

对策:首先要放松。暂停作答,闭眼对自己说“放松”,体验全身松弛的感觉;或者先全身绷紧10秒钟再突然放松,这样可以有效地消除慌乱感觉。

同时可尝试深呼吸,闭目端坐,深呼吸十余次,再用双手拇指按压太阳穴。

如果仍无法缓解紧张情绪,可想一想自己喜欢的人和愉快的事,或默念一些富有鼓动性的名言警句。在心情慢慢轻松开朗、情绪趋于正常后,再继续答题。

希望可帮到你:)