工作不在状态怎么办？

有时侯这种情况只需要稍稍调整一下就好。比如喝一杯咖啡提提神，或喝点清茶。和同事聊聊天来缓解一下疲劳压力。如果说你经常不在状态，那就体现了你对你工作的一种厌恶了，那你就要想一想你是不是适合这个工作，有没有更适合你的工作，如果你还不想放弃你现在的工作，那么你最好积极地调整自己的情绪状态。如果你已经打算放弃，并且你已经想好其它的生活方式，或工作，那么你可以考虑辞职。谋定而后动，什么事要想清楚。

　　1:可能没有休息好，盖暖和点，放松下来休息下试试看。
　　2:可能是压力太大了，出去走走，做做运动，放松下心情试试看。
　　3:和家人朋友聊聊试试看。
　　总之就是转移下注意力，这样应该会有效果。

呵呵，朋友，主要是你的心还不定，如果觉得这份工作真的适合你，而且来得不是很容易，况且你也不想失去，那就静下心来，什么呀也不要去想，全心全意的做好工作，只有工作好了，其他的就不再话下了，你说呢？祝你好运，加油

心态决定一切，如果心态不摆正，你怎么能做好你所在的行业。现在你的累的心态出现了，当让是要好好的调整一番，最简单的方法就是运动，比如跑步，有氧运动，还有瑜伽（虽有困难，但是对疏通筋骨有很好的帮助）。也可以使转移注意对象，比如找好朋友谈谈心，倾诉自己的不满，自己也会轻松很多，还有多听店轻快美妙的音乐，适当的甜食对你的心情也有很好的帮助，可以到安静，优雅的地方放松自己，比如：有山有水的，郊区等等。可以犒劳犒劳自己，吃一顿大餐，或则是买自己平时想买又不敢买的东西。真心祝福你能尽快原理郁闷的心情。但是最终都是要靠你自己不断地调整自己的心态，还有结合运动，因为运动可以放松你的身体肌肉和大脑，对解压很有帮助。所以运动是必不可少的。
记得工作是为了充实自己的生活，变得更加有趣味，所以不必要太紧张，这样会给自己太多的压力，多鼓励自己，结合运动，还有叫你的家人多鼓励你，别给自己太多的压力，多跟朋友聊聊。心态好了，做什么都轻松。加油加油

缓解一下你紧张的心里，用凉水冲个脸，或者去走走散散心，把精神集中后再投入到工作当中去吧，如果不在状态还要工作，那这样也许只有事倍功半的效果