定向运动

2024-12-17 09:33:23
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回答1:

1)有路不越野:应尽量选择沿道路行进,这是因为:1)在道路上容易确定站立点,使运动员更具信心;2)地面相对光滑、平坦,有利于提高奔跑速度。

2)“走高不走低”原则:定向比赛中 如果不得不越野,当目标点在半山腰,周围又没有明显地貌地物时,应选择从山顶向下寻找的方法。这就是人们常说的“从上到下法”。

3)“提前绕行原则”:阅读地图时要注意通观全局提前绕,特别是检察点之间有大的障碍,不易穿越时。不能等抵近障碍再作折线绕行,而应该全面分析地貌地形,提前选择好最佳迂回运动路线。

4)沿线形地貌选择路线原则