你的这个问题,很深。
回答好,挺难,可能不是一句两句说好的。
首先它是一项运动,运动可以健身,无需赘言。
其次它是一种功夫,是动功,练人的精气神的,这需要回归到中国传统的经络、阴阳五行的理论中,这样的理论有很多前人著书立说了。
至于对大学生的意义,大学生一般是18~25岁的年龄段,学好太极拳,不但让习练者有一个健康的体魄,更能有兴趣有机会侵染祖国传统的知识。
如果能够尊师重教,潜心研习,提升认识,能够获得一种比较科学的人生观,在普遍浮躁的今天,能有一番独特的精神家园。
太极拳是一顼全民健身运动,它适合每个爱好者练,我是一名太极拳爱好者,所以练太极拳的好处我是身有体会,对你们大学生练太极拳可以健身养生又有技击性防身性,你平时看到的大众化的老年人太极拳爱好者对他们这一个群体来说当然也只能是起到健身的作用,而对你们年轻人起到的那就不只是健身的问题.我的女儿就是一名大二的学生,我就鼓励她练太极拳,上次放假在家她就主动给我学会了陈式太极拳老架一路,我给她讲过练好一套太极拳可以终身享受,我曾看过一个报道,有一个在英国的中国留学生,他在国内时学过太极拳,从他到英国后每天坚持在校园里练拳,后来他的老师和学生也跟他学习太极拳,在英国把太极拳叫中国功夫.你看这名中国的留学生即可以太极拳来缎练好自已的身体又可以交这么多的朋友,你说这不是两全其美的好事吗?你是年轻人我建议你学陈式老架一路,陈式拳有钢有柔也适合你们年轻人练,我的感受是练好一套就够你享用几辈子了,不要象有些人见一套学一套,陈\扬\吴\武都会点,可拿不出一套象样的|.这是我的亲身感受,恭你参考!
没好处,只会让你越来越崩溃,对大学失去向往。哦,对了有一个好处可以减肥,每打完一次你就会很崩溃,然后就不想吃饭,然后就减肥了
我觉着学生时代的第八套广播体操碾压老年人的太极拳
练耐心。