第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
我和同学一起试过，同学按照这个方法很成功地减掉7斤，原来118斤，过一周后111斤，呵呵~~再坚持一周会减到理想体重的。但我没有这个毅力，刚刚坚持2天就受不了了。呵呵~~爱美的一起努力吧！
一周以内一日三餐都是一个鸡蛋一根黄瓜,我才吃了一天就受不了了.呵呵,不打击你了,你试试,一定要有坚持哦.就当放松一下肠胃吧.
鸡蛋和黄瓜一起是不错的嘛，可以以汤的形式，也可以生吃黄瓜，反正这个搭配是不错的，根据成分来看的话，很有得于减肥，看蛋白质都被带走，而且体内的脂肪也会逐渐减少，以达到减肥的目的。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024