对症下药是根本
亲身经历，我总结下面几点： 1.注意饮食，多吃蔬菜和水果，垃圾食品和太油腻、辣的食品不要吃。 2.充足的睡眠。 3.洗脸尽量用温水洗。 4.切不可乱用药。 5.平常多喝水，也可以喝一些排毒的绿茶。做好以上几点，一定要坚持！！
避免局部挤压 禁食辛辣刺激性食物 饮食清淡 避免精神紧张 生活规律 大便通畅 可以看看中医 采取中药治疗
