我这是神经衰弱还是强迫症？

不知道你的这种情况持续了多长时间，而且只通过你的简单描述无法进一步判断。我简单说一下，如果觉得正确，请按照我的提示进一步描述一下你的这种不适感。
初步印象，你有焦虑和抑郁情绪，兴趣淡漠，注意力记忆力下降。不知道你的工作效率和正常生活，比如人际交往，有没有因此变化。和女朋友在一起的时候是什么感觉，是否还是这种情况。另外我还想知道，除了女朋友之外，还有没有其他重要的事情让你担心，紧张。我推断你的性格比较要强，对自己要求比较高，比较追求完美。可能也不经常与别人沟通。遇到事情希望靠自己解决。你的职业和年龄也对于进一步判断有参考价值。
这些属于你的私人隐私，我建议不要在网络上公开。应该去当地心理咨询部门求助。或者如果你信任我，请发信到我的电子邮箱。279365534@qq.com让我们一起来讨论，一起找出解决问题的好办法。

爱 的 表现--有点过头了 ---
试试心里 咨询---
一般是 心里问题 ---

可能是性格问题，看心理医生吧。

想的太多了
其实很多东西 慢慢顺其自然最好

建议你白天多去运动运动

每天强迫自己活动最少2个小时

比如早上起来和晚上睡前做100个俯卧撑＋100个仰卧起坐

下午适当的跑上5千米 或者步行1个小时

饮食慢慢注意
用不了多久就会好了

都不是 是太空虚了 缺少经历

分手就好了啊 真的...我朋友也是这原因`等这情况好转了`再找女朋友