心态，意识。
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冬天来了，一般人都爱赖床，外面冷，被窝多舒服。
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所有，还是得改善自我意识，连这点小事都坚持不了，以后还怎么上大场面
不用改吧，其实睡懒觉也不是什么毛病，要看你怎们看了~~~~~
答案还是闹钟.你平时闹钟几点响...如果你用闹钟一段时间.然后不用之后..你会发觉你会自己醒来
这要自己有意志力 自己坚持 你坚持不了的话 闹钟也只是个摆设
最简单的方法是晚上早点睡，第二天起的一定早
靠自制力，可惜我觉得太难了，上面讲的其实不怎么好用，除非你是下定决心要改了，硬强迫自己起床。
我和你一样喜欢赖床，没事的话无所谓，可是如果遇到重要事情要做的话，还是会因为重视而起床干活的。
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