这与臂展有关，如果臂展为1.9那么距离篮筐大概70至80厘米左右，那么弹跳至少到80厘米左右才能扣篮。
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
我1.70就能扣篮
其实扣篮不光要有弹跳的，首先你要能单手抓住球，我伸手有2.30，弹跳还行，跳个90cm左右基本上能扣进去。
记住！要多练练技术这样1.80应该是可以扣篮的
普通篮架是3米05吧。305cm - （180cm + 手举起来的高度） - 持球（要超过篮筐才能扣嘛）。。。应该是这样算吧。。。。
我1.70都能扣~~~ 361°石家庄地4名~~~ 慢慢去练你的弹跳去~~~
扣篮小技巧，跳多高能扣篮？
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