5-10天一次最好。做爱，与心情，环境，身体状况有关。不可一概而论。1.要第二天感觉不累为好；不要因此影响工作。2.要考虑对方的情况，如例假，有病，烦，累。毕竟是两人的事。3.最好商量着做。要互相体谅。凡事不可极端：不做不好，生活需要情趣；做多了不好，影响身体和工作。不做和作多都会影响感情。
科学依据是每星期一次对男性的身体和各方面的要求也是差不多的，为了以后的长期打算，还是一每月4—6次为宜，过多会伤身体，当然这也取决你的身体素质，如果身体素质好，可以增加到每月8-10次。
楼上的，20来岁这也忒多了点吧，不怕精尽人亡啊，呵呵。
2-3次吧，没事的时候就做2次可以了，别伤着身子呦
给你一个公式，基本上是准确的，对于正常且健康的人来说。
20几岁的男人用2*9=18，就是一个星期做8次
30几岁的男人用3*9=27，就是两个星期做7次
40几岁的男人用4*9=36，就是三个星期做6次
50几岁的男人用5*9=45，就是四个星期做5次
以此类推，来判断一个男人的性健康。
基本是1个月3回···
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