支具不能去掉，可以活动关节，防止其粘连。三个星期就可以进行恢复性锻炼，只是不可以负重，去康复科，让医生给你制定合适你的锻炼方法。
伤筋动骨一百天！建议你还是等三个月后在锻炼吧，如果现在进行的话不利于愈合！
可以，但最好做些轻微一点的
可以锻炼。小腿的绝大部分负重功能由胫骨负担，只要腓骨小头没问题（此处骨折可能累及腓总神经）、不近踝关节，腓骨的作用可以忽略不计。
