求篮球高人指教

看人怎么打就打咯。。。先练运球吧。。基本功很重要。。球运得不错了再去学上篮。。过人的话是建立在运球技术不错的基础上。。还有就是看你有没有爆发力了。。力量也很重要。。以上仅表个人观点。。多看别人怎么打就是了，，这种事急不来的。。慢慢练吧。。

我不知道你还会不会成长...
你还未定型前我希望你别先局限自己的打法
即使你已定型我还是希望你除了小前锋外可以练练得分后卫到大前锋...

第一堂课-运球...
照灌篮高手里彩子给樱木的方法练...
左右先要练到能轻松运球走...
然后开始练左右交换运球...
胯下运球...
运球转身...

拜托..
请循序的练球...不要想一步登天...
慢慢练...每天练...

运球要决要用手去感觉球...
而不是像小皮球香蕉油拍拍球就好...

练运球球感通常都会练手指头...
因为手指头的施力点比较集中...
所以方向比较会集中於一个方向.比较好控制...

相较於手指部份...
手掌部分面积大...
施力点分布面积较大...
一来分散施力方向...
二来分散力道..运球速度会变慢...

你可以两种地方都试著运球...
用亲身体验去感验运球的球感...

第二堂课-传球...
你要练习的方向
1.良好且稳定的运球技巧..
2.随时注意队友的走向还有位置的广角视野...
3.你要熟悉每个队友的进攻方式...
配合他的进攻习惯给予最有效的传球
4.你需要练习传球的准确度
你可以朝墙壁练习...
而且你可能要训练不同的传球方式..
正手传球.反手传球.地板传球.高吊传球...
5.你可能还需要练习传球球速&力道...
依照队友的习性给於适当的球速&力道...

第三堂课-擦板...
你有注意过篮板中下方有一个小红框吗...
站在篮下...
试著将球投进小红框里面然后进球...
慢慢练...
练到能连续进10颗后..
后退一步...
再练习擦板...一样练到能连续投进10颗后...
再后退一步...
慢慢退至三分球前都能有一定准度为止...

PS.投篮的重点在於整个投篮手感的顺畅度....

第四堂课-上篮...
起 大大你先试著不要运球只用走的方式上篮...
顺了之后...
不要运球但练习用跑的上篮...
顺了之后...
练习边走边运球上篮...
顺了之后你就可以练习边跑边运球上篮...

第五堂课-跳投...
相信你会擦板投篮后会有基本的投篮手感以及技巧...
一开始跳投请练习垂直起跳...
练习到一定熟练度在挑战后仰之类的...

第六堂课-卡位

抢篮板的诀窍~跟卡位的重点

抢篮板除了跳的高跳的快以外...
最重要的是卡位及抓篮球的落点...

弹速与爆发力你可能需要训练腿部肌肉...
小腿.膝盖.尤其是大腿...

抓球的落点这需要的是经验判断...
你可能需要多练习几次...

卡篮下抢篮板的话...
就先猜测球可能落下点...
脚步站稳顺势用身体挡住对方...
别让对方进了你预测的范围内...
如果球从板上下来的方向不是你所预测的...
先绕道那对方的后面...
当他抓到球双脚快落地时...
跳起来从他身后把球偷走...

基本上你只要练会这些基础就好...
剩下的就是你在球场上的应用了...

基本功包刮运球、传球、切入、上篮、投篮

运球方面
除了勤练之外..先练手指的球感...
单手运球、交叉运球、左右运球、胯下运球、背后运球等

传球需要广角视野
正手传球、背后传球、高吊传球、地板传球等

切入需要运球相辅相成
速度切入、变速切入、变向切入、转身切入、垫步等

上篮技巧多元..可以加入创意...
三步上篮、定板、拉竿、空中换手、空中转体等

投篮重点在於手感、流畅度
定点投篮、急停跳投、擦板投篮等

当然还是有许多其他技巧...
假动作、卡位、打烂仗、
钩射、抛射、骑马射箭、

发挥你的创意还会有更多得分手段

小前锋（SF）
身体对抗良好，运球基本功扎实，空位中投45%，突破是强项，一对一防守很好，就照着这去发展，打小前不错。只是三分还要加强，弹跳也要锻炼。

我想大家最好不要叫自己小前什么的,我们连1.85都没,是吧?你突破是强项,运球好,投篮有,很明显组织后卫嘛~ 突破、运球、防守、组织、在队友没有机会进攻情况下得分,这都是你干的.好好练练吧~要是把弹跳练好了~你干脆叫自己全能后卫吧,没争议的!

这明显是打控卫啊～你这种情况应该把身体练壮，往德隆那个方向学习.....多突破多分球