1 穿着宽肩的上衣，掩饰过胖的下半身
2 下半身衣物有褶缝，可掩饰过胖的腰和臀
3 以棉质针织衣料的粗旷俺饰肥胖的下半身
4 冬装的话建议你选择有帽子的外套稍微大一点也没关系，显得挺拔，可以选择宽大的黑色衣服
5 夏装还是要大一些选择带领子的有短排扣的深色T恤，如果腿上是肌肉西短应该么关系不要选择显眼腰带和多袋裤，推荐穿大一点的帆布鞋
预防下半身肥胖。
●苹果
水溶性纤维质果胶，可解决便秘、下痢，有助於代谢掉体内多余盐分，而
苹果里所含的「苹果酸」可代谢热量，防止下半身肥胖。
●木瓜
吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，
可帮助分解肉，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢幔变得更有骨感。
●西瓜
清凉的西瓜，拥有利尿元素—基酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、
心脏病、肾脏病也具疗效。
●奇异果
奇异果含的维他命C很多，它的纤维素含量也相当丰富，纤锥吸收水分膨胀，
可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪
让腿部变粗。
●薏仁
在《本草纲目》中记载，薏仁味甘，微寒，可健脾益胃、补肺气、消热、去
风、去湿，具消水肿的美容功效。
●芹菜
含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。芹
菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
●蒟篛
零脂肪的蒟篛，含0.1％的蛋白质、7.4％的水以及丰富的纤维和钙，可以使下
腹部淋巴腺流通顺畅，防止腿部变得肌肉松垮。
●红豆
红豆在中医的理论中有利水、消肿的作用，适合长时间坐办公桌或久站者造
成腿部浮肿者服用，红豆汤也是中医常建议水肿患者吃的药膳。
消肿小秘诀
●少吃盐：含钠量高的食物，易在体内累积过多的水分，不易代谢，对於代
谢迟滞的人来说，吃过多反而易造成水肿。含钠量过高食物包括加工食品罐
头、腌制食物、蜜饯、泡面、番茄汁、电解水等。
●少吃甜食：含糖饮料是道致下半身水肿的元凶，所以易下半身肥胖的女性
最好少吃含糖量过高的食物，如糕饼、白米、面包等。
●适时运动：平时只要有时间最好起来走动，增加下半身的循环代谢，以免
长时间固定不动，造成下半身血液回流受阻，引起下肢水肿。
比较肥大旳穿掉裆裤会显得裤管里空一点，这样也许腿也就显得瘦一些了。到这里看看吧，也许会冇伱喜欢旳。
http://image.baidu.com/i?ct=201326592&cl=2&lm=-1&tn=baiduimage&pv=&word=%B7%C7%D6%F7%C1%F7%B5%F5%F1%C9%BF%E3&z=0&fm=rs4
衣服旳话...
伱可以参照一下
深色衣服总会显瘦旳，裤子最好也是一深色为主
穿那种嘻哈的T SHIRT 。。。老长的那种。。。
腿最粗的那部分都被遮住了就不觉的胖啦。。。。。
锥裤~~上面穿大T恤...看起来很街头~~不会以为你胖
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